【兒科醫生挑零食】
「醫生，在我家都不會出現任何餅乾、糖果的！都被我銷毀了！」
雖然我是小兒科醫師，常跟爸媽提醒要讓小孩多吃天然、健康的食物！但我對零食餅乾的看法是不必太嚴格禁止。診間有時遇到對小孩飲食控管很努力的媽媽，很肯定她的用心，可是，到底能擋幾年啊？
有些媽媽在孩子上小學後，突然覺得，之前那些年好像逼自己也逼孩子都逼太緊了！
其實連大人們有時也會拿起洋芋片塞滿嘴享受放鬆感。叫孩子都不要吃零食，轉身自己喀哩喀哩沈浸在垃圾食物裡再來一杯啤酒，人生頓時好暢快，這樣是不是很沒說服力？
與其不斷限制，還不如教孩子怎麼挑零食。
我的選擇標準是：
1.看標示，不要有一堆看不懂的成分。
2.有品牌，長久累積不少好口碑的。
另外補充，正餐時小孩有認真吃，我們才會開放點心時間。
不過，旅遊時就很難那麼堅持，到底發生什麼事？請看文章囉！
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你的小孩長到多大，才讓他嚐過零食？
快到 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 抽獎吃餅乾～
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